La práctica regular de actividad física es una fuente de salud a lo largo de toda la vida. En la juventud, la realización de actividad física es muy importante para desarrollar el físico armónicamente, controlar el peso y afianzar el nuevo esquema corporal. Los deportes y actividades de ocio y tiempo libre son alternativas para mantenerse activos.

Cuando hablamos de drogas solemos referirnos a sustancias ilegales como la marihuana o la cocaína. Pero existen otras drogas legales, como el alcohol o el tabaco, que tienen un gran impacto sobre la salud y cuyo consumo se inicia cada vez a edades más tempranas. ¿Qué podemos hacer para alejar a los jóvenes de ellas?

El uso del preservativo es clave para la salud sexual de los más jóvenes. Además de prevenir los embarazos no deseados, permite evitar el contagio de enfermedades que se transmiten por vía sexual, como la sífilis, la hepatitis B, el herpes genital, la gonorrea y el VIH-SIDA.

La anorexia y la bulimia, los dos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) más conocidos, suelen afectar principalmente a jóvenes de entre 15 y 24 años, y en la mayor parte de los casos mujeres. La familia tiene un rol fundamental en la prevención, la detección y el tratamiento de estos trastornos, que debe complementarse con un adecuado tratamiento de la persona enferma y el apoyo de asociaciones y grupos de ayuda.

El acné es una enfermedad de la piel que afecta especialmente a los adolescentes en torno a la pubertad, como consecuencia de cambios hormonales que generan grandes transformaciones en su desarrollo corporal. Esta enfermedad afecta por igual a chicos y chicas, y por lo general se localiza en la cara. Conoce algunos consejos para tratar el acné.